À une époque où la chirurgie et les produits injectables sont omniprésents, une boisson au collagène qui pourrait vous faire paraître plus jeune ne semble pas être une mauvaise idée, n'est-ce pas ? Mais est-ce que cela fera une différence ? Ou sera-t-il jeté de côté, jeté dans le tirage au sort rempli de crèmes pour le visage et de suppléments qui prétendent tous la même chose ?
Le collagène est un nouveau mot à la mode dans l’industrie de la santé et de la nutrition. Alors, qu’est-ce que le collagène exactement ?
Le collagène est la principale protéine structurelle de notre peau. On le retrouve également dans les os, les tendons, les ligaments, les organes, les muscles, les vaisseaux sanguins, les cheveux et constitue le principal composant de nos tissus conjonctifs. On l’appelle souvent la « colle » qui maintient notre corps ensemble.
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Le collagène contribue à l'élasticité de votre peau - donc à son apparence jeune - en vieillissant, vous en produisez moins, en fait, à 30 ans, notre corps en produit 105 de moins ! Cela entraînera à son tour des rides, des ridules et une perte de volume. Non seulement le collagène est important pour notre peau, mais il aide également le corps à remplacer les cellules mortes de la peau, à favoriser des cheveux plus brillants et des ongles plus forts.
Le collagène présent dans les produits anti-âge provient essentiellement des os et des tissus d'animaux, par exemple les vaches, les poissons, les poulets et même les porcs ! Mais ce que vous devez comprendre, c’est que tous les collagènes ne sont pas créés égaux, la source du collagène est essentielle car elle déterminera ses effets et même sa puissance. Je vais vous confier un secret... le type de collagène le plus efficace (celui à surveiller) est le collagène marin (dérivé du poisson). La raison? Il est absorbé jusqu'à 1,5 fois plus que tout autre type.
La consommation de collagène peut augmenter l'élasticité de la peau et aider le processus de réparation de la peau de votre corps, encourageant ainsi votre corps à former du nouveau collagène.
"Un bon supplément de collagène peut stimuler la production de collagène de votre propre peau." Selon le Dr Stephanie, la principale dermatologue de Londres.
Anita Sturnham, médecin généraliste et dermatologue, est d'accord. Mais elle déclare également : « Pour que le collagène sous forme de supplément soit actif dans les couches dermiques plus profondes de la peau, le collagène doit survivre à la digestion acide dans notre estomac, puis à la barrière intestinale dans le tractus gastro-intestinal, avant de pouvoir atteindre la circulation sanguine. »
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